Manfaat Susu Kedelai Bagi Kecantikan Yang Banyak Diketahui

22 Januari 2019

Hai beauties!

Kalian tentu tau susu kedelai kan? Yup, susu yang diolah dari kedelai ini merupakan salah satu minuman kaya nutrisi yang baik dikonsumsi oleh segala usia. Manfaat konsumsi ruitn susu kedelai pun sangat banyak, mulai dari mencegah anemia hingga mengurangi resiko diabetes.

Nah, untuk kalian para perempuan, konsumsi susu kedelai secara rutin ternyata memiliki manfaat tersendiri loh, yakni untuk kecantikan. Kira-kira apa saja ya manfaat konsumsi susu kedelai bagi kecantikan? Berikut dunia kecantikan merangkumnya untuk kalian!

1. Melembabkan kulit.
Kulit yang lembab memberikan tampilan yang lebih menarik bagi wajah. Selain itu, kulit wajah yang terjaga kelembabannya akan jauh dari resiko dehidrasi kulit yang sering kali membuat kulit menjadi kasar dan bersisik. Untuk kalian yang memiliki kulit kering, konsumsi susu kedelai secara rutin dapat membantu kulit memperoleh kelembabannya kembali. Kandungan di dalam susu kedelai bahkan dipercaya mampu melembabkan bagian-bagian kulit yang sangat kering sekalipun.

2. Mengurangi kadar minyak pada wajah.
Tak hanya mampu melembutkan kulit yang kering, susu kedelai yang dikonsumsi secara rutin juga mampu mengurangi kadar minyak berlebih pada wajah. Seperti yang kita ketahui, kadar minyak berlebih dapat memicu timbulnya jerawat. Untuk itu, konsumsi susu kedelai sangat disarankan bagi kalian yang memiliki jenis kulit berminyak dan mudah berjerawat.

3. Memperlambat proses penuaan.
Di dalam susu kedelai terkandung isoflavon yang merupakan salah satu jenis antioksidan. Isoflavon sangat baik dalam memperlambat proses penuaan pada tubuh seperti munculnya flek-flek hitam maupun garis-garis halus pada wajah. Tak hanya itu, susu kedelai juga bermanfaat dalam meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh. Produksi kolagen yang semakin meningkat mampu memperbaiki elastisitas kulit, dengan demikian kulit pun semakin kencang. Untuk kalian yang sudah menginjak usia 30 tahun-an, konsumsi susu kedelai secara rutin sangat disarankan, karena mampu membuat wajah semakin awet muda dan jauh dari tanda-tanda penuaan.

4. Melembutkan rambut.
Rambut yang lembut dan mudah diatur tentu menjadi kesukaan para perempuan. Jika kalian ingin mendapatkan rambut yang lembut dan mudah diatur, kalian bisa mengonsumsi susu kedelai secara rutin, Kandungan kalsium, asam folat, zat besi, vitamin B, protein, dan seratnya sangat baik untuk kesehatan rambut. Tak hanya rambut yang lembut, konsumsi susu kedelai secara rutin juga akan membuat rambut nampak lebih berkilau dan indah.

5. Mengurangi gejala pra-menstruasi.
Sebelum mengalami menstruasi, perempuan biasanya akan merasakan beberapa gejala seperti lesu, mudah lelah, dan nyeri di beberapa bagian tubuh. Kondisi tersebut biasanya akan semakin parah pada beberapa perempuan hingga mengakibatkan rasa sakit yang berlebihan. Untuk mencegah munculnya gejala-gejala tersebut, kalian bisa mengandalkan susu kedelai. Kandungan kalsium dalam susu kedelai sangat diperlukan bagi perempuan saat menjelang menstruasi. Dengan mengonsumsi susu kedelai secara rutin maka resiko mengalami nyeri haid akan berkurang secara perlahan-lahan.

6. Mengurangi berat badan.
Kedelai memiliki jumlah kalori yang lebih rendah dibandingkan dengan susu sapi. Tak hanya itu, kedelai mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang mampu mencegah penyerapan lemak di dalam usus. Dengan demikian, konsumsi susu kedelai secara rutin akan membantu kalian mengurangi berat badan secara efektif. Tentunya harus diimbangi dengan olahraga ya beauties!

Nah beauties, itulah tadi beberapa manfaat dari susu kedelai bagi kecantikan perempuan. So, yuk konsumsi susu kedelai mulai sekarang! Stay beauty and healthy with dunia kecantikan ya beauties!



Baca juga
  »
19 April 2019
Trik Memasang Bulu Mata Palsu Agar Tampak Alami
Memakai bulu mata palsu ditujukan agar tampilan mata lebih ekspresif dan menarik, terutama bila bulu mata asli Anda pendek dan tidak terlalu tebal. Memang sih memasang bulu mata palsu tidak semudah memakai lipstik, karenanya Anda harus rajin berlatih agar tangan Anda terampil memasang bulu mata dengan tepat.

  »
18 April 2019
Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Alami Dengan Mudah
Jerawat adalah masalah pada kulit berupa peradangan yang seringkali timbul di wajah, leher, dada, punggung bahkan kulit kepala. Jerawat memang menjengkelkan, selain karena mengganggu penampilan juga dapat menimbulkan bekas-bekas yang sulit hilang. Banyak orang mencari berbagai cara untuk mengatasi bekas jerawat, termasuk cara menghilangkan bekas jerawat alami.

  »
12 April 2019
Karena Pakai Lensa Kontak 14 Jam, Pria Ini Hampir Buta
Sebagian orang merasa lebih nyaman menggunakan lensa kontak dari pada kacamata. Bahkan meski tidak mengalami masalah apa-apa pada mata, beberapa orang menggunakan lensa kontak untuk memperindah penampilannya. Tak heran jika lensa kontak menjadi salah satu item wajib untuk siapa saja yang ingin tampil gaya. Tapi pemakaian lensa kontak secara berlebihan mengakibatkan kebutaan loh !! Yuk simak ulasan berikut ini agar kamu terhindar dari kebutaan !!

  »
5 April 2019
AWAS!! Kosmetik Kadaluarsa!
Kosmetik kadaluarsa sangat berbahaya untuk kesehatan kulit. Bagaimana cara mengenali kosmetik yang sudah kadaluarsa? Simak penjelasan DuniaKecantikan berikut ini.

  »
1 Maret 2019
Tips Mudah Mengencangkan Dan Mencerahkan Wajah
Nah kali ini Dunia Kecantikan punya tips buat kalian untuk mencerahkan wajah sekaligus mengencangkan juga, caranya adalah dengan menggunakan masker. Ada beberapa bahan bisa kalian pakai untuk membuat masker wajah secara alami. Simak bahan apa saja yang digunakan dan cara menggunakannya yaa!!

  »
7 Februari 2019
Mau Siku Dan Lututmu Cerah Kembali? Gampang!
Pernahkah kalian merasa tidak percaya diri karena memiliki siku dan lutut yang hitam? Nah kali ini Dunia Kecantikan bakal kasih beberapa cara yang bisa kalian lakukan untuk mencerahkan kembali siku dan lutut yang hitam. Check this out!