Manfaat Susu Kedelai Bagi Kecantikan Yang Banyak Diketahui

22 Januari 2019

Hai beauties!

Kalian tentu tau susu kedelai kan? Yup, susu yang diolah dari kedelai ini merupakan salah satu minuman kaya nutrisi yang baik dikonsumsi oleh segala usia. Manfaat konsumsi ruitn susu kedelai pun sangat banyak, mulai dari mencegah anemia hingga mengurangi resiko diabetes.

Nah, untuk kalian para perempuan, konsumsi susu kedelai secara rutin ternyata memiliki manfaat tersendiri loh, yakni untuk kecantikan. Kira-kira apa saja ya manfaat konsumsi susu kedelai bagi kecantikan? Berikut dunia kecantikan merangkumnya untuk kalian!

1. Melembabkan kulit.
Kulit yang lembab memberikan tampilan yang lebih menarik bagi wajah. Selain itu, kulit wajah yang terjaga kelembabannya akan jauh dari resiko dehidrasi kulit yang sering kali membuat kulit menjadi kasar dan bersisik. Untuk kalian yang memiliki kulit kering, konsumsi susu kedelai secara rutin dapat membantu kulit memperoleh kelembabannya kembali. Kandungan di dalam susu kedelai bahkan dipercaya mampu melembabkan bagian-bagian kulit yang sangat kering sekalipun.

2. Mengurangi kadar minyak pada wajah.
Tak hanya mampu melembutkan kulit yang kering, susu kedelai yang dikonsumsi secara rutin juga mampu mengurangi kadar minyak berlebih pada wajah. Seperti yang kita ketahui, kadar minyak berlebih dapat memicu timbulnya jerawat. Untuk itu, konsumsi susu kedelai sangat disarankan bagi kalian yang memiliki jenis kulit berminyak dan mudah berjerawat.

3. Memperlambat proses penuaan.
Di dalam susu kedelai terkandung isoflavon yang merupakan salah satu jenis antioksidan. Isoflavon sangat baik dalam memperlambat proses penuaan pada tubuh seperti munculnya flek-flek hitam maupun garis-garis halus pada wajah. Tak hanya itu, susu kedelai juga bermanfaat dalam meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh. Produksi kolagen yang semakin meningkat mampu memperbaiki elastisitas kulit, dengan demikian kulit pun semakin kencang. Untuk kalian yang sudah menginjak usia 30 tahun-an, konsumsi susu kedelai secara rutin sangat disarankan, karena mampu membuat wajah semakin awet muda dan jauh dari tanda-tanda penuaan.

4. Melembutkan rambut.
Rambut yang lembut dan mudah diatur tentu menjadi kesukaan para perempuan. Jika kalian ingin mendapatkan rambut yang lembut dan mudah diatur, kalian bisa mengonsumsi susu kedelai secara rutin, Kandungan kalsium, asam folat, zat besi, vitamin B, protein, dan seratnya sangat baik untuk kesehatan rambut. Tak hanya rambut yang lembut, konsumsi susu kedelai secara rutin juga akan membuat rambut nampak lebih berkilau dan indah.

5. Mengurangi gejala pra-menstruasi.
Sebelum mengalami menstruasi, perempuan biasanya akan merasakan beberapa gejala seperti lesu, mudah lelah, dan nyeri di beberapa bagian tubuh. Kondisi tersebut biasanya akan semakin parah pada beberapa perempuan hingga mengakibatkan rasa sakit yang berlebihan. Untuk mencegah munculnya gejala-gejala tersebut, kalian bisa mengandalkan susu kedelai. Kandungan kalsium dalam susu kedelai sangat diperlukan bagi perempuan saat menjelang menstruasi. Dengan mengonsumsi susu kedelai secara rutin maka resiko mengalami nyeri haid akan berkurang secara perlahan-lahan.

6. Mengurangi berat badan.
Kedelai memiliki jumlah kalori yang lebih rendah dibandingkan dengan susu sapi. Tak hanya itu, kedelai mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang mampu mencegah penyerapan lemak di dalam usus. Dengan demikian, konsumsi susu kedelai secara rutin akan membantu kalian mengurangi berat badan secara efektif. Tentunya harus diimbangi dengan olahraga ya beauties!

Nah beauties, itulah tadi beberapa manfaat dari susu kedelai bagi kecantikan perempuan. So, yuk konsumsi susu kedelai mulai sekarang! Stay beauty and healthy with dunia kecantikan ya beauties!



Baca juga
  »
22 Juli 2019
PENYEBAB JERAWAT YANG PERLU DIKETAHUI UNTUK MENEMUKAN SOLUSI
Kebanyakan orang lebih berfokus pada perawatan wajah berjerawat tanpa mencari tahu terlebih dahulu faktor penyebabnya. Padahal, dengan mengetahui penyebab jerawat, kita bisa menentukan perawatan yang lebih tepat dan efektif bagi jerawat itu sendiri.

  »
12 Juli 2019
RAMUAN MASKER BERBAHAN DASAR SODA KUE YANG AMPUH BASMI JERAWAT
banyak orang telah meramu soda kue menjadi ramuan yang ampuh dalam merawat kecantikan kulit, salah satunya adalah untuk menangani masalah jerawat.

  »
9 Juli 2019
DIY MASKER 100% ALAMI
salah satu produk perawatan kecantikan yang mulai digemari masyarakat adalah masker wajah. Berbagai masker wajah keluaran brand-brand ternama mulai merajai pasar kosmetika. Masker yang mengklaim dirinya sebagai masker berbahan dasar alami dan aman bagi kulit ini nyatanya sempat booming dan menjadi tren di kalangan perempuan.

  »
5 Juli 2019
BERBAGAI TREATMENT UNTUK MENGHILANGKAN BULU KAKI – DARI MANUAL HINGGA BERTEKNOLOGI
Pada umumnya, perempuan lebih menyukai kaki yang bersih dari bulu sehingga terlihat lebih halus dan indah. Begitu pula kaum lelaki, mereka lebih menyukai kaki yang jenjang dan bersih dari bulu

  »
3 Juli 2019
PENYEBAB DAN CARA MENGATASI FLEK HITAM
Flek hitam adalah bintik-bintik gelap yang muncul pada permukaan kulit. Bintik-bintik gelap ini pada umumnya berbentuk datar, alias tidak menonjol ke permukaan kulit. Walaupun disebut sebagai flek hitam

  »
1 Juli 2019
MENCEGAH DAN MENGATASI MASALAH KULIT KUSAM DENGAN CEPAT
Kulit yang kusam membuat tampilan wajah kita terkesan tidak fresh, bahkan sebagian perempuan merasa tampilan wajahnya terlihat lebih gelap akibat kulit wajah yang kusam.