Manfaat Susu Kedelai Bagi Kecantikan Yang Banyak Diketahui

22 Januari 2019

Hai beauties!

Kalian tentu tau susu kedelai kan? Yup, susu yang diolah dari kedelai ini merupakan salah satu minuman kaya nutrisi yang baik dikonsumsi oleh segala usia. Manfaat konsumsi ruitn susu kedelai pun sangat banyak, mulai dari mencegah anemia hingga mengurangi resiko diabetes.

Nah, untuk kalian para perempuan, konsumsi susu kedelai secara rutin ternyata memiliki manfaat tersendiri loh, yakni untuk kecantikan. Kira-kira apa saja ya manfaat konsumsi susu kedelai bagi kecantikan? Berikut dunia kecantikan merangkumnya untuk kalian!

1. Melembabkan kulit.
Kulit yang lembab memberikan tampilan yang lebih menarik bagi wajah. Selain itu, kulit wajah yang terjaga kelembabannya akan jauh dari resiko dehidrasi kulit yang sering kali membuat kulit menjadi kasar dan bersisik. Untuk kalian yang memiliki kulit kering, konsumsi susu kedelai secara rutin dapat membantu kulit memperoleh kelembabannya kembali. Kandungan di dalam susu kedelai bahkan dipercaya mampu melembabkan bagian-bagian kulit yang sangat kering sekalipun.

2. Mengurangi kadar minyak pada wajah.
Tak hanya mampu melembutkan kulit yang kering, susu kedelai yang dikonsumsi secara rutin juga mampu mengurangi kadar minyak berlebih pada wajah. Seperti yang kita ketahui, kadar minyak berlebih dapat memicu timbulnya jerawat. Untuk itu, konsumsi susu kedelai sangat disarankan bagi kalian yang memiliki jenis kulit berminyak dan mudah berjerawat.

3. Memperlambat proses penuaan.
Di dalam susu kedelai terkandung isoflavon yang merupakan salah satu jenis antioksidan. Isoflavon sangat baik dalam memperlambat proses penuaan pada tubuh seperti munculnya flek-flek hitam maupun garis-garis halus pada wajah. Tak hanya itu, susu kedelai juga bermanfaat dalam meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh. Produksi kolagen yang semakin meningkat mampu memperbaiki elastisitas kulit, dengan demikian kulit pun semakin kencang. Untuk kalian yang sudah menginjak usia 30 tahun-an, konsumsi susu kedelai secara rutin sangat disarankan, karena mampu membuat wajah semakin awet muda dan jauh dari tanda-tanda penuaan.

4. Melembutkan rambut.
Rambut yang lembut dan mudah diatur tentu menjadi kesukaan para perempuan. Jika kalian ingin mendapatkan rambut yang lembut dan mudah diatur, kalian bisa mengonsumsi susu kedelai secara rutin, Kandungan kalsium, asam folat, zat besi, vitamin B, protein, dan seratnya sangat baik untuk kesehatan rambut. Tak hanya rambut yang lembut, konsumsi susu kedelai secara rutin juga akan membuat rambut nampak lebih berkilau dan indah.

5. Mengurangi gejala pra-menstruasi.
Sebelum mengalami menstruasi, perempuan biasanya akan merasakan beberapa gejala seperti lesu, mudah lelah, dan nyeri di beberapa bagian tubuh. Kondisi tersebut biasanya akan semakin parah pada beberapa perempuan hingga mengakibatkan rasa sakit yang berlebihan. Untuk mencegah munculnya gejala-gejala tersebut, kalian bisa mengandalkan susu kedelai. Kandungan kalsium dalam susu kedelai sangat diperlukan bagi perempuan saat menjelang menstruasi. Dengan mengonsumsi susu kedelai secara rutin maka resiko mengalami nyeri haid akan berkurang secara perlahan-lahan.

6. Mengurangi berat badan.
Kedelai memiliki jumlah kalori yang lebih rendah dibandingkan dengan susu sapi. Tak hanya itu, kedelai mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang mampu mencegah penyerapan lemak di dalam usus. Dengan demikian, konsumsi susu kedelai secara rutin akan membantu kalian mengurangi berat badan secara efektif. Tentunya harus diimbangi dengan olahraga ya beauties!

Nah beauties, itulah tadi beberapa manfaat dari susu kedelai bagi kecantikan perempuan. So, yuk konsumsi susu kedelai mulai sekarang! Stay beauty and healthy with dunia kecantikan ya beauties!



Baca juga
  »
7 Februari 2019
Mau Siku Dan Lututmu Cerah Kembali? Gampang!
Pernahkah kalian merasa tidak percaya diri karena memiliki siku dan lutut yang hitam? Nah kali ini Dunia Kecantikan bakal kasih beberapa cara yang bisa kalian lakukan untuk mencerahkan kembali siku dan lutut yang hitam. Check this out!

  »
4 Februari 2019
Yuk Kenali Manfaat Masker Alpukat!
Buah alpukat memang sangat ajaib untuk kecantikan, mulai dari melembabkan hingga meremajakan kulit, semuanya dapat dilakukan oleh buah berbiji besar ini. Berikut dunia kecantikan akan menjelaskan beberapa manfaat dari buah alpukat untuk kalian. Simak sampai habis ya beauties!

  »
1 Februari 2019
Tips Lembabkan Bibir Yang Kering Mengelupas
Bibir kering dan pecah-pecah sering mengganggu penampilan? untuk mengatasi bibir yang kering dan pecah-pecah, terdapat beberapa tips yang dapat kita lakukan. Ingin tau apa saja? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini ya beauties!

  »
29 Januari 2019
Tips Mempertahankan Aroma Tubuh Tetap Wangi Seharian
Kalian sering kesal karena aroma parfum pada tubuh kalian cepat hilang? Ada beberapa cara yang dapat kalian lakukan untuk mempertahankan aroma tubuh tetap wangi sepanjang hari. Penasaran bagaimana caranya? Yuk simak ulasannya berikut ini!

  »
28 Januari 2019
Penyebab Kulit Kusam Yang Sering Tak Disadari
Wajah kusam dapat disebabkan oleh berbagai hal sederhana yang dekat dengan kita. Kalian ingin tau apa saja penyebab wajah kusam? Yuk simak ulasannya berikut ini!

  »
28 Januari 2019
Tips Make Up Saat Cuaca Panas
Kita tinggal di negara tropis yang hampir sepanjang tahun tersengat panasnya sinar matahari. Penggunaan makeup memerlukan perhatian khusus untuk daerah tropis. Nah kali ini Dunia Kecantikan bakalan kasih sedikit tips makeup yang baik digunakan saat cuaca panas agar tetap cantik.